【节目预告】姿势不对?小心关节“秋后算账”!

2016-10-22 科学养生 科学养生

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大家知道长颈鹿的颈椎关节有多少节吗?虽然长颈鹿的脖子看起来特别长,但是其实长颈鹿和所有哺乳类动物一样都是有七节颈椎的,长颈鹿这种动物很招人喜欢,他们看着性格很、温顺,其实脾气也很火爆哦,而且让人意想不到的是长颈鹿打架全靠脖子!!!我们来感受下它们脖子的武力值!

咚咚咚,看着就觉得脖子疼~~

真是一个大写的疼啊!!说到颈椎呢,对于咱们人类来说,近些年颈椎病发病呈年轻化趋势,而且小编从前两年开始就明显感觉到如果伏案工作久了,脖子就会感到莫名的疼痛感,唉,对于低头族来说,更是悄悄地就患上了颈椎病了!据统计,颈椎病在世界卫生组织公布的“十大顽症”中,排名第二,之所以排名那么靠前,就是患病率高,复发率高。

顺着颈椎再往下聊,我们就来说说脊柱侧弯,脊柱侧弯常见于少年,部分原因归结于不良的坐姿,如,身体长期呈扭曲姿势。脊柱侧弯可能引发脊椎病、颈项肌痉挛等疾病,影响心肺功能,以致影响发育等。

早发现、早治疗是关键,可以防止畸形发展严重。脊柱侧弯早期表现有:双肩高低不平,脊柱偏离中线,肩胛骨一高一低,一侧胸部出现皱褶皮纹,前弯时双侧背部不对称。早期发现主要靠父母、学校老师和校医,简单的检查是弯腰试验:让患儿脱上衣,双足立于平地上,立正位。双手掌对合,置双手到双膝之间,逐渐弯腰,检查者坐于小孩前或后方,双目平视,观察患儿双侧背部是否等高,如果发现一侧高,表明可能存在侧弯伴有椎体旋转所致的隆凸。如果弯腰试验阳性,应到医院及时就诊。

再往下呢,我们就要来说说腰疼的那些事儿了~

前段时间葛优躺是红遍全宇宙啊~那小编忍不住想问了,请问,大家觉得这样躺着对腰有没有伤害???

答案在节目中薛主任会为大家揭晓~~~

好吧,最后我们再来聊聊如何爱“膝”自己,科学证明,膝关节衰老从30岁就开始了。很多人都有这种感受,每次变天之所以都能准确的加衣服,根本不用看天气预报,因为家有个资深“天气预报员”。其实就是家里有膝关节炎患者,那想知道哪天要变天下雨真的比天气预报还准!

科学养生爱心提示:姿势正确,保护关节,从年轻开始,勿让关节“秋后算账”!

  本期亮点

在本期节目中,科学养生为大家请来了河南省中医药研究院附属医院疼痛风湿病科和康复医学科薛爱荣主任,来和大家来聊一聊如何保护我们的颈椎,如何预防脊椎侧弯以及如何爱“膝”自己!!更多精彩尽在10月21日,22日,23日的《科学养生之警惕颈椎“秋后算账”》,《科学养生之挺起你的脊梁》和《科学养生之爱“膝”自己》。

  嘉宾简介

薛爱荣河南省中医药研究院附属医院疼痛风湿病科和康复医学科主任、

河南省省级名中医、国家中医局第三批优才、

担任河南省软组织病研究会理事长、

全国颈肩腰腿痛研究会常务理事、

全国颈肩腰腿痛研究会河南分会副理事长、

中国骨伤微创水针刀学术委员会副会长、

郑州市软组织病研究会副理事长、

河南省中医药学会中医外治专业委员会副主委、

河南省中医药学会中医疼痛专业委员会副主委、

中国老年脊柱关节疾病专业委员会常委、

世界医师协会中国分会臭氧专业委员会常委、

中华医学会疼痛学分会委员、中华中医药学会疼痛学分会常委、

河南省中西医结合学会疼痛专业委员会常委、河南省中西医结合学会康复专业委员会常委、河南省医学会疼痛学分会委员、河南省中西医结合学会理事。

 播出时间

首播时间:郑州电视台三频道 19:30

重播时间:郑州电视台三频道 8:30

如果您有健康和养生方面的疑问及困扰,来报名参与节目的现场录制!

如果您有一套自己的养生妙招,或者是您身边有优秀的专家、大夫想推荐给大家,也请和我们联系《科学养生》热忱期待您的参与!

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